¡En forma y saludable! De lunes a viernes se dictan rutinas de ejercicio a través de Facebook
Cerca de 15 mil personas diariamente se conectan a la transmisiones en vivo del programa ‘Ejercítate en casa’, para llevar un estilo de vida saludable.
Esta modalidad inició hace un año con el confinamiento de la pandemia y hasta ahora se mantiene por su gran aceptación. El objetivo es motivar a la ciudadanía a realizar actividad física sin costo para fortalecer su salud y prevenir enfermedades.
Las rutinas son impartidas por entrenadores de la Dirección Municipal de Deportes, referentes a bailoterapia, zumba, TRX (ejercicio de resistencia), cardio, ejercicios funcionales y fitness de combate.
“Agradezco mucho que nos den la oportunidad de participar en estas actividades que nos ayudan a estar sanos”, dijo Flor Alvia, beneficiaría del programa.
DATO
Las clases en línea se transmiten de lunes a viernes de 17h00 a 17h40 y de 20h00 a 20h40, a través de la página de Facebook ‘Manta Deportivo’.
